Klub Wysokich

serwispolska

Witam MŻ to najprostsza metoda na odchudzanie

Padma

Ja po ciazy od razu zaczelam stosowac diete i zaczelam cwiczyc (a przynajmniej probowałam), na tyle na ile mialam sil Smile

Dodatkowo wspomagałam sie takimi tabletkami : [link widoczny dla zalogowanych] Dobry i niedrogi suplement diety Smile

ela.paluszek

Ja po ciąży zwyczajnie stosowałam dietę i dużo się ruszałam. I doszłam do wagi sprzed ciąży.

norbertt873

Najlepszy na odchudzanie jest regularny wysiłek fizyczny - polecam jazdę na rowerze lub ćwiczenia na orbitreku.

marylka

Myślę, że warto zainteresować się tym jak to zrobiła Małgorzata Kożuchowska.
Podstawa są badania na gedodiet. Co to takiego, to na [link widoczny dla zalogowanych] znajdziecie info Smile

zuzia.gola

Witam.
Przy odchudzaniu najlepiej stosować ćwiczenia oraz zdrową dietę. Do tego można wykonywać zabiegi endermologii. W klinice Estetica Clinic jest on wykonywany przez doświadczonych pracowników [link widoczny dla zalogowanych] . Zabieg pomaga w wyszczuplaniu i modelowaniu sylwetki. Na stronie można się zapoznać z bogatą ofertą kliniki, więc każda kobieta znajdzie coś dla siebie.

Millke89

Dużo biegać i być na diecie. Moja kuzynka przytyła 20kg w ciązy i udało jej się schudnąc w niecały rok dzięki bieganiu i diecie.

Bulma · Dołączył: 28 Mar 2016 Posty: 57 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Zdecydowanie najlepiej podjąć się jakiejś aktywności fizycznej. Wiele fitness [link widoczny dla zalogowanych] ćwiczeń szukam na właśnie podanej stronie. Są nawet takie typowo pod kobietę po ciązy.

wiolcik

W pierwsze ciąży przytyłam 25 kg - schudłam w 3 miesiące bez zbędnych starań. druga ciąża - 17 kg i po pół roku nadal miałam 10 do zrzucenia. Wzięłam się za siebie, dieta, fitness, Slimonade na lepsze efekty. Troszkę się przemęczyłam i udało się schudnąć w 3 miesiące te nadprogramowe kilogramy. Bez Slimonade [link widoczny dla zalogowanych] na pewno nie udałoby się tak szybko.

Maiko

Warto opracować własny plan ćwiczeń i działać w porozumieniu z trenerem.

verdana

Wystarczy już w ciąży o siebie dbać. Sporo informacji na ten temat można znaleźć na [link widoczny dla zalogowanych] . To, że jesteśmy w ciąży nie znaczy, że musimy się zaniedbywać.

rachela

Nie każdy jest wytrwały w postanowieniach i ćwiczenia czy dieta to nie dla nich. Mogę polecić wtedy bardzo skuteczny zabieg kriolipolizy. To zabieg nieinwazyjny, miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Można się poddać takiemu zabiegowi w krakowskim Vici Clinic przy św. Sebastiana. Warto zaglądać na stronę internetową tego salonu, gdyż często wrzucają różne promocje. Można wtedy skorzystać.

dariabogacka

Ostatnio sporo dobrych opinii słyszałam na temat lipolizy. [link widoczny dla zalogowanych] to inaczej liposukcja tylko nie wymaga chirurgicznej ingerencji. Widziałam kilka artykułów na temat tego zabiegu i wykazuje wysoką skuteczność w kwestii odchudzania.

Lolka

Dieta to już 3/4 sukcesu

gynek

Moja żona dużo schudła stosując dietę i ćwicząc, teraz myśli nad jakimś zabiegiem. Z tego co słyszałem to kriolipoliza Kraków, którą wykonują w gabinecie [link widoczny dla zalogowanych] jest jednym z lepszych zabiegów, pomagających w usunięciu tkanki tłuszczowej.